Sport, Tai chi chuan, Gi Hong

ASSOCIATION ROANNAISE D'ART MARTIAL ET ENERGETIQUE

ARAME
Activité :

Pratique et enseignement du TaiChiChuan, art martial interne chinois, et du Qigong, discipline énergétique.

TAI CHI :
Lundi : Gymnase boulevard de Belgique de 19h30 à 21h
Mercredi : Centre Social Noyon de 18h30 à 20h30
jeudi : Gymnase boulevard de Belgique de 12h15 à 13h30

Qi GONG :
Mardi : Centre social Moulin à Vent de 19h15 à 20h30
Mercredi : Centre social Moulin à vent de 18h30 à 19h30
Jeudi : Centre social Marceau de 10h15 à 12h

Contact :

Madame POTHIER Pascale

Parking du Nauticum
49 rue Général Giraud
Boîte n° 28
42300 ROANNE
Siège social :
Parking du Nauticum
49 rue Général Giraud
Boîte n° 28
42300 ROANNE
Affiliation :

Union Française Oeuvres Laïques Education Physique

Président(e) :

Madame POTHIER Pascale

Présentation de l'association

L' association ARAME à Roanne a pour seule raison d’être la transmission de l’enseignement du Qi-gong et du Tai Chi Chuan.

Tous nos enseignants sont diplômés et les assistants formés et qualifiés.

Présentation de votre activité

Dans notre école de Taï Chi Chuan, vous apprendrez progressivement à construire des postures équilibrées qui vous permettront, en vous relaxant, d’étirer vos muscles, tendons, et d’assouplir vos articulations. Ces postures aux formes différentes (124), mises en mouvement donneront l’enchaînement de base que vous perfectionnerez année après année, forme Yin-Yang (9 niveaux), formes des spirales, forme du centre, forme de combat, etc…
Cet enchaînement deviendra plus fluide, vos sensations de détente, votre respiration, votre concentration seront plus subtiles.
Quant au Qi-gongà, cette tradition ancestrale chinoise, est une pratique de santé alliant le travail du corps et de l’esprit, en harmonie avec les lois de la nature selon les principes de la médecine chinoise. Cette pratique est basée sur des exercices variés : enchaînements, postures, respiration, marche thérapeutique (Xi Xi Hu), méditation.

Informations pratiques

Horaires du Taïchi à Roanne
Lundi
19h30 à 21h (1ère et 2ème parties)
Gymnase de Belgique

Mardi
18h à 19h30 (1ère et 2ème parties)
19h30 à 21h (3ème partie et plus)
Gymnase de Belgique

Jeudi
10h30 à 12h (principes du Taïchi, tous niveaux)
Maison de Quartier Mulsant

Vendredi
12h15 à 13h30 (tous niveaux)
Gymnase de Belgique

Horaires du Qi Gong à Roanne

Mardi de 19h30 à 20h45
Centre social de la Livatte

Mercredi de 18h30 à 19h3O (Qi Gong bâton)
Centre social Moulin à Vent

Jeudi de 12h15 à 13h30
Maison de quartier Mulsant

Vendredi de 10h30 à 11h45 (pratique adaptée, pour tous)
Centre social de la Livatte


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